[...] o podobnej budowie do m-drola s-drola itp. nie wypelniam ankiety bo nie prosze tu o dawkowanie itp chce sie tylko dowiedziec jakie mieliscie "objawy" skutki uboczne po jakim czasie zaczeliscie odczuwac dzilanie co odczuwaliscie podczas brania? chcialem porownac wasze opinie z moimi odczuciami co do brania tego wlasnie rodzaju sradkaz gory [...]
[...] Czy poleciec 1-4 metka 30mg ed 1- 14 sustabol 350 6ed Druga opcja Solo 1-8 metka 30mg ed Albo 1-14 sustabol ed 5 Jesli zdecydowal bym sie na mete solo . To po jakim czasie moglbym wejsc na cykl z mixa ? Badania ok , wszzystko w normach Jedynie prolaktyna podwyzszona Wynik 25,18 ng/l Normy ( 2.10 - 17.70) Wlasnie sie [...]
Witam wszystkich wziąłem 4 strzały omki niestety skonczyła sie u naszego dila i musiałem zaprzestać kuracje ;/ Posiadam 10 tabletek clomidu w jakich ilościach mam go brać i po jakim czasie po odstawieniu????
[...] dowiedziec sie jak wyglada przyrost miesni? Po silowni wygladam calkiem fajnie, miesnie sa fajnie napompowane, ale wiadomo... Wszystko schodzi ;) Chcialem wiedziec po jakim czasie widac wyniki treningow? Czy jest cos o czym powinienem widziec, cos co usprawnia przyrost miesni? Trenuje pon, wt - sr dolna... Czw, pt - weekend wolny Diety nie [...]
[...] trening siłownia całe ręce (biceps, triceps, przedramiona) .wieczorem-drążek, pompki,brzuszki, Piątek-trening siłownia barki . wieczorem-drążek, pompki,brzuszki, Sobota- Wolne Niedziela- bieganie do tego kreatyna 2x kapsułki rano i 2 kapsułki po treningu, witaminki i dużo kalorii. wzrost 1,78cm waga 60kg/ po jakim czasie mogę zauważyć efekty?
[...] tego.ale nie dostalem madrej odpowiedzi. chodzi mi o to jakie jest stezenie testosteronu we krwi po miesiacu jak skonczylem brac cykl.5 propinat 5 prolongatum. i jestem ciekawy po jakim czasie poziom sie wyrowna do normy. pochlastalbym sie ze szczescia jakby mnie ktos na porady medyczne przekirunkowal.....bo nie mam abonamentu :((((( DureX123
[...] Na siłownię będę chodził w poniedziałek, środę i sobotę. Chciałbym, żeby ktoś kto ma pojęcie na ten temat ułożył lub pomógł ułożyć jakiś plan ćwiczeń według, którego mam wykonywać ćwiczenia(z naciskiem na poprawienie wyskoku). P.S Jaką suplementację mogę stosować i po jakim czasie, aby trochę sobie pomóc w osiągnięciu wyznaczonych celów ?
Witam Wczoraj na treningu dostałem mocnego sierpa na szczękę, po przyjściu do domu miałem spuchniętą górną wargę i trochę krwawiło. Dzisiaj okazało się że mam pod wargą krwiaka nie jest on aż jakoś bardzo duży. I teraz mam pytanie co z tym robić? iść do lekarza czy jest to zbędne. Może jakaś maść lub coś, po jakim czasie zejdzie on całkowicie?
Witam, mam do Was panowie/panie pytanie, otoz... Jak jest z posilkiem po treningu HIIT/aerobowym? Powiedzmy biegam ok. 45-60 minut, wracam do domu, pije BCAA i po jakim czasie posilek i jak on ma wygladac? wegle+bialko? Nie wiem, czy dobrze mysle, ale chyba wegli mniej ma byc niz po treningu silowym?
[...] link jest krótki drążek za który się trzymam i ściągam go z góry do dołu na stojąco podnosząc talerze. Zainspirowałem się tym z atlasów które mają taką opcję z drążkiem. Które mięśnie ćwiczę tym ćwiczeniem? Kolejne pytanie jest takie po jakim czasie mam zwiększyć ilość serii i powtórzeń oraz sposób wykonywania ćwiczeń (np teraz robię pompki)
[...] jestem pracownikiem fizycznym i czy to nie bedzie przeszkadzało świeżo zrobionemu tatuażowi..(e/w czy specjalnie bede musiał brac urlop) 2. pracuje w chłodni gdzie panuje temperatura 2/4 stopnie powyżej zera i czy to też nie bedzie przeszkadzało 3. uczęszczam regularnie na siłownie i po jakim czasie bede mógł zacząć regularne treningi po tatuażu
[...] propozycje innych znakomitych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała lub z sztangielkami bądź sztangą na ławce. Chyba trening jest zbyt ubogi ale to już wy zdecydujecie.I po jakim czasie zrezygnować z tego treningu i zacząć już inny oparty nie o całe ciało ale o parę grup mięśniowych ? Przysiady ze sztangą (4 serie 10/12 powt.) Wyciskanie [...]
Witam, jestem zainteresowany służbą w Policji. Najbardziej interesuje mnie czy po maturze można iść do jakiejś szkoły policyjnej (taki odpowiednik szkoły podoficerskiej), czy trzeba od samo początku zaczynać jako posterunkowy? I mniej więcej po jakim czasie można zacząć pracę w kryminalnej. Z góry dzięki za odpowiedzi
Siema mam 18 lat jestem okolo 1.5 tygodnia po cyklu z omy i deki i mam problemy ze spaniem śpie jakies 4h dziennie i obawiam sie ze to z powodu tego cyklu chcialbym wiedziec czy już ktoś miał takie problemy po cyklu i co mozna zrobic z tym lub po jakim czasie to przejdzie z góry dziękuje za odpowiedzi
Witam Mam pytanie do kolegow: Po jakim czasie widoczne jest dzialanie mety? Biore juz tydzien po 4 tabsy dziennie, narazie nic nie widze tylko odczuwalne lepsze samopoczucie i dzisiaj wieksze libido- z dziewczyna to normalnie wariowalem. Kidy mniejwiecej efekt sie uwidoczni w miesniach?
Witajcie!!! Mam małe pytanko. Zamierzam zaczać ćwiczenia areobowe przed śniadaniem i nie wiem czy nie przeciwskazań, aby brać glutamine i tauryne naczczo przed areobami. Czy może jest bardziej wskazane wziąść glutamine i tauryne odrazu po ćwiczeniach areobowych. A i jeszcze jedno po jakim czasie po tym porannym treningu zjeść śniadanie?
[...] katabolizm i są ruszane rezerwy tłuszczu ,ale można też robić trening aero wieczorem i tu moje pytanie ostatni posilek trzeba zjesć przed czy po tym treningu jak przed to po jakim czasie przystąpić do treningu Jak kogoś ten temat zdenerwował to przepraszam ale szukalem i nic nie umialem znależc . Trening ccykliczny michaila i dieta -100kcal
Siemka mam za sobą prawie 2 tyg treningów boksu i spodobało mi się to. Wcześniej nie ćwiczyłem żadnych sw. I szybko łapie o co chodzi. Mam pytanie po jakim czasie trener zacznie brać na zawody? Oczywiście bym walczył z kimś o podobnych umiejętnościach i wadze.
Czesc wszystkim ... Chcialbym sie dowiedziec, po jakim czasie treningow bjj ( przecietnie ) mozna wystartowac w zawodach bjj i co jaki czas sa one organizowane. Czy jest cos takiego jak WOM ( warszawska olimpiada mlodziezy ) czy cos w tym stylu ... Z gory dziekuje za odpowiedz.....
[...] pompki w podporze tyłem uginanie ekspandera podchwyt rozciąganie ekspandera przed sobą i teraz moje pytanie czy taki plan może być i czy coś da ? cel to poprawienie siły i ogólnie sprawności i wyglądu ćwiczę codziennie 1 dzień przerwy w tygodniu. ćwiczę 2 miesiące i jeszcze jedno pytanie po jakim czasie można się spodziewać jakiegoś efektu?